Scelta e regolazione sella

Molti dolori al “sottosella” sono, il più delle volte, attribuibili a una scelta e regolazione sella eseguita in maniera non corretto. A tale proposito va tenuto presente come funziona l’appoggio in sella partendo da una valutazione del bacino e dei suoi vari adattamenti posturali. Il bacino rappresenta uno dei tre distretti corporei (piedi, bacino e mani) fondamentali nel “ciclo della pedalata”. Questo complesso osseo, infatti, ha una struttura tale che in fase di posizione “seduta” fa si che buona parte del peso del ciclista venga scaricato sulle tuberosità ischiatiche. Un’attenta e precisa misurazione degli appoggi ischiatici rappresenta il primo passaggio fondamentale, per l’individuazione della sella ideale, ma necessita, sempre, di essere messa in relazione con l’indice di flessibilità della schiena, al peso dell’utilizzatore e alla biomeccanica del bacino stesso.  In fase d scelta e regolazione sella  bisogna osservane la forma sia sull’asse trasversale che su quello longitudinale. Esistono, inoltre, altri fattori che possono influenzare l’appoggio in sella e riconducibile a errori della assetto biomeccanico del ciclista.

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